Montag, 26. April 2010

Ein einziger Krampf

Aloha zusammen,

Mensch, ich fahre immer mehr. Nur noch 302 - 502 Km und noch 35 Tage. So langsam wird es was auf dem Weg zum Minimalziel. Kleine Einschränkungen verhinderten mehr Kilometer, aber 79 km waren es immerhin. Inkl. der Kilometer zum Bäcker und zurück, damit meine Liebste nicht verhungert, während ich meinem "Hobby" fröne. Ts, Hobby, dass ich nicht lache. Hobbies sind Grillen und nen Bier trinken. Nur datt datt ma kla is.

Aber trotzdem, wunderschöner Sonnenschein, Vogelgezwitscher und herrliche Luft machen mir das Radfahren doch auch erträglich. Wenn mich die Jungs von Legion Bikes nur nicht immer natzen würden. Da dachte ich "Jut, die 55 Km schaffe ich diesmal, da fahr ich sogar die Vollrather Höhe rauf", von wegen, fahren die 80 km. Leider viel zu schnell für den roten Kugelblitz, habe nach ca. 55 Km (inkl. Fahrt zum Bäcker) Krämpfe in beiden Oberschenkeln bekommen. Mein treuer Michael hat mich dann - seeeeehr langsam - die 20 Km zurück zur Skihallte begleitet. Sonst hätte ich auch nie zurück gefunden. Er hat sich tapfer meine Jammerei angehört und mein Fluchen auf "die anderen Angeber", die immer viel zu schnell fahren. Er hat auch nicht erwähnt, dass "die anderen Angeber" vielleicht auch trainieren wollen und einfach nicht so langsam fahren KÖNNEN, wie ich. Ich fürchte ich wäre auch nicht in Stimmung gewesen, irgendetwas von der Realität zu hören. Kluger Michael ;)

Wie auch immer, zuzüglich der 3 Km zurück nach Hause kam ich also auf knapp 80 Km bei einem lächerlichen Schnitt, aber ich fühlte mich trotzdem großartig. Bis gestern abend. Da fingen dann so langsam die Oberschenkel wieder an zu schmerzen. Ging eigentlich den ganzen Tag, nur Abends wurd es dann echt mies. Und heute den ganzen Tag. Ich schinde mich echt ab. Wenn ich nicht in den Himmel komme, kann Petrus was erleben. Also falls ich ihn dann doch irgendwann mal zu sehen bekomme. Den mach ich so fertig, dass ich gleich wieder für drei Ewigkeiten in die Hölle muss. Aber so weit ist es ja noch nicht ;)

Was mir auch zu schaffen macht, ist die Tatsache, dass ich sozusagen alle Ausreden aufgebraucht habe, und diese Woche dann wohl echt mal mit dem Fahrrad ins Büro muss. SST wäre noch ein Grund, aber der hilft auch nur bis Mittwoch. Also Donnerstag spätestens mein erster Trip mit dem Fahrrad ins Büro. *grummel*

Aber es gibt ja auch gute Neuigkeiten. Ich darf ja den Aufenthalt in Göttingen planen, und ich bin einfach nur begeistert. Die Göttinger sind alle so super hilfsbereit, das wird ein ganz toller Abend. Und morgens verabschieded uns der Bürgermeister. Also ich kann Göttingen wirklich nur empfehlen. Eine ganz eine nette Stadt ist das! Besonders möchte ich mich bei Herrn Gruber vom Kaufpark bedanken, der hat sich wirklich super viel Mühe gegeben und mir Kontakte genannte und sich um alles mögliche gekümmert, sich immer zuverlässig und vor allem mit guten Nachrichten gemeldet. Traumhaft! Also wenn einer in Göttingen einkaufen geht, dann im Kaufpark, will ich hoffen.

Meine Spenden wachsen irgendwie leider nur unmerklich, obwohl meine Tante äußerst großzügig war. Also Maus und Tastatur bemüht und Kohle her. Is ja nicht für mich, also können auch die Spenden, die mich nicht leiden können ;)

So, damit habe ich meine 400 Wörter mal wieder bei weitem übertroffen, hilft ja nix, wenn ich mich erstmal in Rage geschrieben habe, dann gibt es kein Halten.

Mehr über meine K(r)ämpfe auf dem Fahrrad gibt's nächste Woche

Have fun

Bergschnecke
P.S.: Ich glaub ich mach mal ne Abstimmung über meinen Spitznamen, Kugelblitz gefällt mir auch so gut ;)

Sonntag, 18. April 2010

Et wird mehr!

Und damit meine ich ausnahmsweise nicht mein Gewicht, sondern die Anzahl Kilometer! Nachdem ich letzte Woche "keine Zeit" ;) hatte zu trainieren, waren es Sonntag 55 Km mit einem Schnitt von knapp 23 Km/h (pro Stunde… hahaha, der wird nicht neuer). Die Vollrather Höhe hinauf habe ich gebockt und lieber Pause gemacht, aber dafür hatte ich mich ja eigentlich auch nur auf einen gemütlichen Ausflug gefreut. So 30-35 Km, dachte ich. Eben abgerissen in 1,5 Stunden, Bierchen in der Skihalle und ab nach Hause. Nix war’s. Außerdem war der Teufel persönlich dabei und ist einfach immer weiter gefahren. Keiner hat auf mein inneres Jammern gehört und mal langsamer gemacht. Na mein Hintern erzählt heute noch davon. Lautstark. Also nicht Gesäßtrompete, das würde meine Liebste nicht dulden, ich meine damit er schmerzt. Sehr. Ich könnte mir vorstellen, dass meine Unterhose blutdurchtränkt ist. Meine Frau meint aber, das ist sie nicht und ich solle mich nicht so anstellen. Pah, Banausin. Gibt es eine weibliche Form von Banause? Vielleicht Banana? ;)

Ich will ja nicht undankbar sein, mein extrem vergrößertes Ego wird natürlich schon besonders gestreichelt, dadurch, dass ihr alle fleißig meinen Blog lest und mir ab und an mal sagt oder schreibt, dass ihr das sehr unterhaltsam findet. Dennoch sieht mein Spendenkonto noch recht leer aus, was im Extremfall dazu führen könnte, dass ich nicht mit fahren darf. Daher würde ich mich extrem freuen, wenn ihr auf der Spendenseite ein paar Spenden auf meinen Namen hinterlasst. Entschuldigt bitte, dass ich hier auf so unangenehme Sachen wie Geld zu sprechen komme, aber der Zweck meines Trainings und des Blogs ist ja doch hauptsächlich Spenden zu sammeln. Also zückt die Kreditkarten, füllt die Überweisungsbelege aus oder erteilt uns eine Lastschriftgenehmigung, und ich garantiere einen wöchentlichen Beitrag in diesem Blog.

Wow, das war das erste Mal, dass ich versuche mit Begriffen aus dem Bankwesen Begeisterung zu erzeugen. Wenn ich mir das durchlese, ist das ungefähr so begeisternd wie das Achtelfinale im Synchronschwimmen. Gähn. Spendet trotzdem, ihr tut was Gutes damit.

Ich habe übrigens ein wenig Kritik bekommen, dass meine Beiträge zu lang sind. Ich werde daher versuchen, meine Beiträge unter 400 Wörter zu halten. Wer das durchhält ist trotzdem noch konzentrationsfähiger als der Durchschnittsdeutsche, dessen Konzentrationsfähigkeit bei 287 Wörtern bzw. 38 Sekunden liegt. Dies sind Werte nach einer von mir durchgeführten Umfrage in meinem Bekanntenkreis. Gerüchten, dass die geringe Konzentrationsspanne am Inhalt der von mir gegebenen Inhalte liegt, wurde nicht nachgegangen ;)

So, ich werde jetzt noch ein bisschen das wunderschöne Wetter genießen und mich in die Sonne legen. Gestern Abend war ich schon was rötlicher als ich sein sollte, mal schauen, ob mir das heute auch gelingt. Wer also morgen eine rote Kugel auf dem Fahrrad sieht, das bin ich, der langsamste rote Kugelblitz der Welt :).

Have Fun

Die Bergschnecke

P.S.: 381-581 Km to go

Mittwoch, 7. April 2010

Es kommt wie's kommen muss

Endlich habe ich mein Gewissen mal ein wenig erleichtert und die ersten "echten" Kilometer hinter mich gebracht. Karfreitag wollte ich das schöne Wetter Nutzen und den Weg ins Büro und zurück testen. Hatte mir eine tolle Strecke auf der Karte ausgesucht, aber so ganz sicher, wie die sich fährt ist man ja nie, wenn man was am Schreibtisch erstellt. Also einmal abfahren. Machen wir ja im Großen auch so. "Uns Hartmut" fährt die komplette Strecke einmal ab, um zumindest Schwierigkeiten durch Langzeit-Baustellen oder Neubaugebiete mitten auf der Strecke vorher schon auszuschließen. Irgendwas wird selbstverständlich trotzdem passieren, aber das macht die Tour ja aus.
Wie auch immer, frohen Mutes stand ich Freitag auf und verbummelte den Sonnenschein. Als ich gegen 17 Uhr auf's Rad stieg war es schon mächtig bewölkt und auch was windig. Macht ja nix, Sonnenbrille auf und schönes Wetter imitiert. Für den Hinweg hat es auch gereicht. Da ich meinen Tacho immer noch nicht auf den kleineren Reifenumfang umgestellt habe, bin ich ca. 21 Km gefahren, in echt sind's aber nur knapp 19 km. Tut aber gut, wenn da mehr steht, Psychotacho halt. Man fährt ja dann auch schneller ;)
Die Strecke war Ok, gut zu fahren, mit Erweiterungsmöglichkeiten für den Rückweg. Sobald es morgens um sechs schon hell genug ist, werde ich wohl mal öfter mit dem Rad ins Büro fahren.
Auf dem Rückweg kurz nach der Essenspause ungefähr auf der Hälfte der Strecke dann die Panne: Kette gerissen. Schon frustrierend, genau auf dem Stück bergauf die "Berge des Rheins" hinauf - also die Brücke - springt mir ständig die Kette ab. War jetzt nicht soooo schlimm, dass ich schieben musste, aber hätte es schon gerne geschafft. Ständige Leser kennen ja meinen persönlichen Krieg mit Steigungen, diese Schlacht hätte ich halt gerne auch gewonnen :)
Aber nix da, kaum wieder aufgestiegen riss die Kette. Glücklicherweise direkt neben der Straßenbahn-Station nach Neuss. Also nach Neuss per Bahn, dann geschaut, wann mein Bus kommt. Super, Samstagmorgen um 10:46 Uhr. Manchmal halt doof, wenn man mitten in der Wildnis wohnt. So lange wollte ich nicht warten, also mein holdes Weib angerufen. Wie sollte es anders sein, sie ist natürlich im Namen der Tiere unterwegs und mal wieder in irgendeiner Tierklinik. Gut, ein Tierleben ist wichtiger als meine Bequemlichkeit. Auf den Schreck erstmal ne Pizza gegessen und ein Taxi gerufen. Für den ersten Ausflug sind die knapp 30 Km Ok, wenn auch das Ende nicht ganz meinen Vorstellungen entsprach.

Samstag keinen Muskelkater, das macht Mut. Abends Party, Sonntag Hähnchenessen bei den Eltern. Sind zwei Halbe Hähnchen eigentlich ein ganzes, obwohl es Hälften von verschiedenen Hühner sind? Antworten gerne in die Kommentare schreiben.

Sonntagvormittag dann die Kette repariert (bzw. reparieren lassen) und mit meinem Personal Biking Coach (PBC) Michael von Legion Bikes noch ne Runde gedreht. Waren ca. 35 Km (nach seinem Tacho, also für mich fast 40) und nach 32 Km eine kleine Bierpause an der Skihalle eingelegt. Schnitt von über 20 Km/h auf den Puls habe ich ein Segen nicht geachtet. Das mache ich dann auf den Fahrten ins Büro. Zurück ist auspowern angesagt. Die letzten drei Kilometer haben sich dann endlos hingezogen und waren echt anstrengend. Zuerst dachte ich das lag an Bier und Gegenwind, war aber wohl auch der Platten schuld, den ich mir gefangen und nicht bemerkt hatte. Naja, sollten ja eh neue Reifen drauf. Habe Legion Bikes Michael also mein Fahrrad mit gegeben um die Bremsen zu checken, neue Reifen drauf zu ziehen und andere Pedale drauf zu machen. Bergschnecke wird sportlich. Also zumindest das Sportgerät ;)

Also ca. 60 Km am Wochenende hinter mich gebracht, ordentlicher Schnitt und keinen Muskelkater oder Ringelblumensalbe-Schmerzen, das lässt für die nächsten Wochen ein etwas ruhigeres Trainingsprogramm als bisher zu :) Wenn alles gut geht, werde ich Anfang Mai das erste Mal eine ca. 100 km-Runde versuchen. Muss nur raus finden, wie ich die dämliche Hintergrundbeleuchtung vom Blackberry angeschaltet lasse. Immer kurz vor ner Kursänderung anhalten, Passwort eingeben, Passwort korrigieren, "blackberry" eingeben und das Passwort endlich richtig eingeben, nervt auf Dauer einfach ;)

Have fun

Die Bergschnecke

P.S.: Nur noch 436 - 636 Km...

Donnerstag, 1. April 2010

Vorbereitungstour nach Holland

Hallo Biker,
am Freitag ist frei und es soll trocken bleiben.
Was spricht also dagegen, diesen freien Tag für einen kleinen Ausflug nach Holland zu nutzen.

Für alle, die noch nichts an diesem Tag geplant haben, kommt vielleicht unsere Tour von Viersen nach Thorn (NL) in Frage.

Weitere Infos hierzu und zur Anmeldung findet Ihr unter dem folgenden Link:
Wasserlandschaften Thorn

Die 100 km werden mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von ca. 20 km/h zurück gelegt. Angesprochen sind ATB und MTB Fahrer - wie ich Hartmut kenne, ist das nix für Rennradfahrer, da es ihn immer wieder gerne auf ruppige Straßen treibt :o)

Die Tour wird wieder einmal von unserem GBI-Maskottchen 'Hartmut' angeführt, mal sehen was es diesmal für spannende Geschichten zu berichten gibt ...

Vielleicht ist das ja´ne Tour für die Bergschnecke Ingo - auf jeden Falls schön flach, so wie er es gerne hat !